兵庫県立三木山森林公園

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コース名	コース概要	30代男性の場合（目安）
		所要時間	歩数
お気楽ほとんど散歩コース	おおむね平坦な道をのんびり歩きます 途中にあるベンチでのんびり一服なんてのもあり	１５分	１５００歩
のんびり遊歩道コース	一般遊歩道があります 緑に囲まれた、気持ちいい道	２０分	２０００歩
展望台つき遊歩道コース	コースの大半が遊歩道 途中、展望台にのぼって休憩できます	３０分	２７００歩
なめたら遭難コース	前半のパノラマ道が強烈 道幅も狭いところがあるので、足下注意です 景色は最高です	５０分	４７００歩
北側一週コース	のんびり景色を楽しんで歩ける遊歩道 一箇所、ドングリ谷の折り返しのところが急な上り坂 坂を上りきったところに、ベンチがありますよ	２５分	２２００歩
中央一週コース	森林公園内のほぼ中央を一週します 遊歩道あり、大芝生広場あり	２５分	２３００歩
意外とハード？コース	歩きやすい道幅の遊歩道を歩きます 上り坂と下り坂が適度にあり、 しっかりと歩いた感を味わえます	４０分	３７００歩
超キツ登り有コース	コース前半は山の中を歩きます バーベキュー広場に向かう登りが最大の難所	３５分	３２００歩
公園内周遊コース	公園内をぐるり一周します ゴールするのに軽く１時間超えます	７０分	６５００歩
たっぷり山道コース	１時間たっぷり歩ける緩急ついたコース 大半山道を進みます。難所ののぼり４箇所注意！	６５分	６１００歩

てくてく三木山森林公園

協力者　てくてく三木山森林公園サイト
詳しいコース内容などが掲載されています